2013年2月14日 星期四

初聊自律神經失調<一>.發病過程,是勞累嗎(置頂)

想想這年來的生病,我想把我的歷程記錄下來

故事回到2012年的2月,當時我是一個半工半讀
邊在公家單位服替代役,邊自修準備重考資訊相關研究所的學生

雖說邊服役邊準備考試相當辛苦,但是也給我撐過來了,也順利地考上理想中的研究所;
正想著終於可以每天晚上好好睡覺,殊不知身體裡某種風暴正悄悄地蓄勢待發中....

在2012年3月考完後,我常常會覺得容易疲累,腸胃狀況也不佳,但是我其實沒有放在心上
畢竟這段日子來不管身體感冒還是什麼,我也是就念我的書,做我的事情;
何況現在都考完了,下班後就可以好好地在宿舍休息
看看醫生,檢檢查也都說我毫無大礙,依照以前的經驗,就早點睡、給他睡飽就沒事了

直到某天開始一個接一個爆發出來了,原本想要早點睡
早早的躺在床上卻一整個睡不著,不然就是好不容易睡著,又會突然醒來,發現自己滿身都汗,睡睡醒醒直到天亮,同時也發現我食慾下降,排便不正常,
,肚臍右邊脹痛、拉黏液便..尿黃到像血尿
雖然緊張但是同時也只能安慰自己,醫生都說沒事就別嚇自己了

後來某日上班開始會上到一半開始喘氣,呼吸不太到空氣那種感覺
甚至會開始有心臟疼痛、眼前發黑感,只能下意識地抓住自己的心臟
有時也會突然腹部開始爆痛或身麻,讓我被有種不知名的恐懼感壟罩

同事那些大哥大姊看我這樣就同意我去看醫生,可是檢查結果就是一切正常
我反倒覺得疑惑,為什麼我就是這麼不舒服,可是醫生一點辦法都沒有呢?
查網路就是一堆重症,讓自己更恐慌..

自從這時開始,病情並沒有因為檢查結果正常就開始減緩,反倒是日益劇烈
我開始連晚上躺在床上都沒有辦法好好休息,躺在床上就伴隨著呼吸困難
或者腹部劇痛、半身麻痺、全身盜汗發冷,大小便都不正常
之前的便秘轉成瘋狂腹瀉,讓我幾乎一整夜根本沒辦法好好休息
讓我連續好幾個禮拜根本完全沒睡,讓我徹底了解,原來人一個月沒睡也不會死

原來累了就會睡著根本他媽的就是騙人的

也因為我在服役,同時身體的症狀與周遭人的壓力,讓我近乎精神崩潰
也因為找不到病因帶給我的恐懼感,遠遠超越了得到癌症
畢竟我以為,癌症醫師會跟你說還可以活多久
而我,有沒有明天都不知道,當時的痛苦,真的讓我覺得什麼時候離開人世我都不意外
為了活下去,我到處去看醫生求診,只為找到病因對症下藥

家人的壓力不讓我上醫院檢查,逼迫我吃精神科的藥物,鎮定劑
讓我昏昏沉沉,但是身體狀況也毫無改善,真的是他媽的一點屁用都沒有

漸漸的我感覺到我身體虛弱,身體代謝速率下降,整日疲倦虛弱,也無法好好睡覺
好像整個人都慢下來的,像老人一樣

腸胃功能整個當機,體重也開始劇烈下滑 ,拉到後來變得開始便秘,也吃不太下

後來為了康復,為了活下去,我只好仰賴安眠藥,而且為了體重能增加多吃飯就盡量吃飯
但是腸胃功能始終當機,且體重並沒有停止下滑

我也嘗試了許多種療法,不論是身體上還是精神上,也有所謂的正面思考
始終是沒什麼效果,也因為當時仍在服役階段,我只能撐過一天,算是一天

也因為一直求醫未果,周遭的人也認為我是心病,認為我只要多休息就會好
那我也想算了,過一天算一天,反正可能還是死不了吧,或許死了還比較輕鬆
想說就習慣他,把自己當70歲老人吧!

直到6月中,原本腸胃當機的我,就常常排便不順,很像腸胃老化
又開始瘋狂腹瀉,早上起來就是每天拉水洩,拉到後來變得有點拉不出來腸子無力的感覺,
便祕到腹部劇痛被送急診灌腸無效,心悸失眠,常常身體冒虛汗到自己發冷;明明已是夏天,但是我仍要蓋厚棉被,全身發涼,但是臉又紅通通燥熱

大熱天走進開冷氣的超商,會冷到全身發抖;有時還會同時感覺到冷但是又熱煩躁
一餐甚至只吃的下一隻雞腿,或甚至不到半碗白飯

我發現這樣不行了,再這樣下去真的不行,不能再忽視自己的狀況了
即使家人反對,瞞著家人,我也要去找醫生來治療自己

我就開始打算投入中醫治療,畢竟為了自己,為了拚一口氣、為了證明自己不是裝病
為了如果有人跟我一樣的話,我能身為過來人,幫助他一點

所以我現在一路跟這個病奮戰至今。

這個病可怕在於身體會漸漸的衰弱,但是一開始你對他卻一點辦法都沒有

*初稿
預計


初聊自律神經失調<一>.發病過程
初聊自律神經失調<二>.西醫的檢查
初聊自律神經失調<三>.旁人的壓力
初聊自律神經失調<四>.接觸中醫
初聊自律神經失調<五>.內心的轉折



2013年2月12日 星期二

[心得]101學年度 資管所、資應所 考試心得

以下的文章為自己貼在ptt graduate版在重新貼上修正~


大家好,我是去年落榜後今年重考的考生,
我之前的心願就是能考上後分享一下自己的心得

畢竟去年落榜時,發落榜的心得文也受到大家的鼓勵(雖然那時候的文章被刪除了XD

背景: 100年台科資管系畢
班排名中後段 對資訊方面有興趣是因為國中就開始寫程式

100年度成績:

交大資管所甲組 備取2    計概4X 資結網概5X 英文3X(.....可以說它害我的嗎)
政大數位內容   備取1    正取4個有兩個台大兩個政大的T_T 也太強


先說說自己100年度考試的準備方式


我是有補習,從大三開始一就一直聽課
自己原本是準備統計組的
但是因為專題組上的因素,變成寫專題程式自己得一肩扛下

11月才開始真正準備,在好友們的勸說之下轉念資結

各科準備方式:

資結: 我是另外買洪逸的筆記還有聽錄音檔來自己看,熟了之後買題庫本來做到爛
      題目一定要多做多想,不然考試遇到沒看過的很容易卡住!!
      千萬不要直接看答案啊!

計概: 基本上這個是包山包海,MIS也會考,但是我只看MIS的技術篇部分(時間不夠
      主要是補習班的東西"一定要會",意思是說如果補習班教過的東西,就一定要拿
      因為別人也一定拿的到,所以非拿不可

接著我想很多人都會準備自己的小筆記,我自己是把交大甲組歷年來的題目沒看過的名詞
近年來出現的新科技名詞解釋,各個重要觀念,在網路上看到的新東西,
資結可能會出的程式碼跟演算法,全部抄在一個本子裡面,然後"全部背下來"

這就算是自己的一本"秘笈"吧,這在我這兩年的考試中,真的很有用
補習班教的只能算是必拿,自己理整的東西才是勝負的關鍵

補習班教的只能算是必拿,自己理整的東西才是勝負的關鍵

另外我自己是還蠻喜歡時段性的念書方法
例如早上就是資結,下午就是念補習班的計概,晚上就是準備自我補充的資料
可以讓身體習慣說這時段就是要讀這東西,沒念到等於損失了一個時段!!

不過話說我100年度還是落榜了,虧我模擬考拿資結組第一,我還以為我很強T_T
模擬考不可信!!  畢竟參加人數太少! 除非像資工那種

想當初確定落榜後,每天都很憂鬱,想說自己到底洗哩衝三小
睡醒就想到自己沒考上,整天就待在房間哪裡也不想去
還好有朋友的陪伴
雖然他們都上台清交成中了T_T

兵役體檢很意外的竟然是替代役體位,就決定了邊服替代役邊進行重考
7月在成功嶺結束了監獄新訓後,8月多來到的某公家機關服役

一開始我也想說替代役就是人稱的又涼又爽吧,我就大喇喇的邊工作邊拿書出來
結果馬上就是被長官電爆,所以我一開始只有在下班時間在宿舍找地方念書

後來工作拿出效率後,邊工作邊看點書長官也會睜一隻眼閉一隻眼
但是這樣念書還是挺痛苦的,環境吵雜,邊打資料時旁邊放一本書邊偷偷看


或者是送公文的途中腦袋想的是資結的演算法等等

可能要重考過的人才懂,重新念起那些書
這種感覺就像被女朋友甩掉後,要重新跟她當朋友的那種感覺T_T
過去念書的種種跟當初念書美好的時光也會一一的浮出QQ

想著當時一起準備的好友都上台清交了更會自卑,不過也只能更努力了

各科的念書方式沒什麼不同,只是我另外跟朋友借了高點的課本
還有另外在自己多補充自己的秘笈,畢竟我覺得自己補充的秘笈才是上或不上的關鍵
就專門準備數位內容、新科技、新東西、甲組資料,其實跟去年準備方式差不多
或許我原本應該去年就可以上吧QQ


101年度考試今年成績

交大資管所甲組 正取5  計概48 資結網概48 英文44
清大資應所     正取   計概75 英文41

政大數位有進口試 但是因為身體極度不適就沒去了
交大也因為身體不適沒找教授,後來只能念清大
其實我也沒假可請了 囧


題外話就是大家念書之餘要記得舒壓跟運動,不要像我考上後結果全身不適
結果才發現是嚴重自律神經失調

最近都在養病,有時候想想不如給我沒病再讓我準備一年考上

所以大家記得顧好身體啊!! 不過我想專心準備考試的考生是不會注意這些的XD
我也是考完才想起其實之前就有大大小小的症狀

有問題的話也歡迎來信,台科學生要找教授的部分我也可以解答喔!

我自己是覺得資結組越來越競爭了啦 囧 明額又少
今年算是特例,因為清大改成從機率跟數位學習組改成不分組了